Давайте поговорим о том, как проходят наши тренировки, к чему готовимся, какие дальнейшие наши планы

На самом деле каждая наша тренировка уникальна и отличается от предыдущих и последующих.
Конечно, у нас есть базовые составляющие, которые девочки уже знают и делают на автомате, такие как:

•статическая разминка на месте
•динамическая разминка в колонах
•изучение новых элементов, либо же, девочки обмениваются между собой умениями и опытом, обучают друг друга, очень часто проводим такие интерактивы)
•обучение новой хореографии
•немножко растяжки

Распорядок нашей тренировки варьируется, то есть, одна тренировка может быть направлена на развитие координации, другая на развитие прыжков, где-то делаем упор на растяжку, а где-то работаем над уверенностью в себе, в своем танце, прокачиваем пластику и учимся не только слышать, но и чувствовать музыку  

Это все мы делаем для того, чтобы в дальнейшем выезжать на различные соревнования, и учавствовать в нескольких номинациях, выступать не только общими танцами, но и сольно, и в дуэтах

Сейчас у нас нет каких то конкретных целей к чему мы готовимся, развиваемся и прокачиваем наши умения на максимум, чтобы на ближайших соревнованиях быть на 100% готовыми и уверенными в себе и в том, что мы делаем

Так же очень хочется поделиться мнением девочек, какие они заметили изменения в себе, чему научились, и как в общем себя чувствуют:

«Я ходила на танцы долгое время, захотела сменить стиль и выбирала студию, куда можно пойти. Вика предложила присоединиться к команде и я согласилась. Как оказалось, это было лучше решение)
Начну с того, что атмосфера на тренировках очень теплая, дружественная, а это для меня супер важно. Мне нравится, что Вика может найти индивидуальный подход к каждому, в нужные моменты быть с нами строгой. Она объясняет все доступным языком, если что-то не понятно, то объяснит до тех пор, пока все не поймут. Чувствуешь, что она переживает за каждого.
Не менее важна и структура тренировок. Вика даёт каждому разминаться в своем темпе, после чего мы обычно начинаем совместную разминку и учим отдельные элементы. В середине занятия учим связки, а ближе к концу растягиваемся или импровизируем. Вика каждый раз придумывает нам что-то новое. Невероятно интересно передавать разное настроение с помощью своего тела. Также меня цепляет, что с каждой тренировкой мы учим все более сложные технические элементы, которые используем в связках, а потом в импровизации можем вставить их в свой полет фантазии.
Всем, кто хочет танцевать, для кого важна комфортная атмосфера на тренировках я рекомендую присоединиться к нам!!!

«Я рада, что пошла на танцы. Благодаря тренировкам я научилась делать много разных элементов например как колесо, и почти села на шпагат. Так же не возможно  не влюбиться в атмосферу царящую на тренировках.»

«Тренировки проходят отлично! Команда у нас очень дружелюбная, а вика и как  человек, и как тренер очень замечательная и ответственная. Тренировки проходят очень атмосферно,вика учит новым движениям , находит к каждому подход. Благодаря тренировкам и растяжке мы стали более гибкими и пластичными. Я люблю нашу команду и нашего тренера. Желаю нам всем большого продвижения☺️»

«Для меня, спустя время после регулярных тренировок стала заметна разница в растяжке и в уверенности в себе. Импровизировать стало легче и без стеснения»

«у меня стало лучше с растяжкой и как мне кажется, получше с равновесием, мне все очень нравится)»

«На тренировке я чувствую себя отлично. Мы учим новые элементы и мне очень интересно пробовать себя в чем то новом. Когда что то не получается наш тренер Вика к каждому находит подход что бы объяснить как можно понятнее. Мы ездили на соревнования и это очень интересный опыт. Мы долго к ним готовились, и подготовка, как и итоговое выступление ещё больше сплотило нашу команду. У всех девочек очень горели глаза и я думаю, что все, как и я после этого зарядились мотивацией работать ещё больше. Мне безумно все нравится»

будем рады приветствовать всех желающих в нашу команду!