#РУК_Психолог #одиночество #помощь 

 Продолжим разговор об одиночестве. 
 
 Одиночество... Ощущение одиночества может захватить любого, не зависимо от того, есть у него близкие или нет.
 
❓Давайте вспомним, почему это чувство появляется.❓
 
 Чувство одиночества — сложное эмоциональное состояние, возникшее по ряду причин. Оно может возникнуть даже тогда, когда вокруг нас много людей.

 Одной из причин является отсутствие сохранения значимых связей. Поверхностные разговоры и контакты не способны удовлетворить нашу потребность в эмоциональной связи. Современный мир, с его акцентом на цифровое общение, часто не решает эту проблему — виртуальные связи не всегда заменяют живое общение. 
Кроме того, чувство одиночества может быть связано с нарушениями психологических процессов. 
Например, отсутствие самооценки, тревожность или депрессия могут привести к тому, что человек начинает ощущать себя ненужным или изолированным. Люди, которые испытывают трудности в конце своих эмоций, также могут чувствовать себя одинокими, даже если находятся под присмотром друзей и близких.
 
☝ Смена жизненных обстоятельств, таких как переезд, смена места работы или учебы, расставание или потеря близкого человека, также способствует эффекту одиночества. В такие моменты нарушаются привычные социальные связи, и человек может ощущать себя оторванным от мира.
 
 В конечном счёте, одиночество — это сигнал о том, что человеку необходимо больше внимания к своим эмоциональным потребностям и социальным связям.