Учимся отдыхать без чувства вины.
08.09.2026

Полежать спокойно не удалось. Зато удалось почувствовать вину.
Тело наконец добралось до дивана, а голова уже открыла список дел: ответить, убрать, приготовить, почитать, стать лучшей версией себя, и желательно до конца вечера!
Почему обычный отдых иногда ощущается как нарушение трудовой дисциплины и можно ли научиться ничего не делать без внутреннего выговора, разбираемся в карточках ⬇️
Источник: https://t.me/talentsy_psy