Берегись вирусов!
07.10.2026
Памятка от ОРВИ: как защититься от гриппа, простуды и COVID-19
‼️Внимание, студенты! Грипп, ОРВИ и COVID-19 — это не шутки!‼️
Эти вирусы легко передаются воздушно-капельным путем — через кашель и чихание.
Симптомы схожи:
высокая температура, слабость, кашель, заложенность носа и даже проблемы с дыханием. Самое опасное осложнение — пневмония.Лучший способ защититься — вакцинация. Прививка снижает риск заболеть и облегчает течение болезни. Делайте её до начала эпидемии!
❗️Не забывайте про личную гигиену:
- не трогайте лицо руками;
- прикрывайте рот и нос при кашле одноразовыми салфетками;
- часто мойте руки с мылом или используйте антисептики;
- пользуйтесь только своими вещами;
- ограничьте объятия и рукопожатия.
Поддерживайте иммунитет: полноценный сон, правильное питание, спорт — всё это работает на вашу защиту!
Если почувствовали симптомы — оставайтесь дома, вызывайте врача и минимизируйте контакты с близкими. Ухаживать за больным должен один человек, соблюдайте дистанцию и меры гигиены.
Берегите себя и своих близких — профилактика реально помогает! ❤️
По материалам: Официальный сайт